おススメ!おからの調理方法☀/メンズ眉毛サロン スタッフコラム



こんにちは🌞!

メンズ眉毛サロンamon六本木店松澤です😆✨

前回はおからの栄養素や成分についてご紹介しました💡

 

今回はおからのおススメの食べ方や調理方法についてご紹介します😘💗

おからハンバーグ、おから卯の花、おからクッキー、おからドーナツなどおから料理はたくさん⭐⭐⭐⭐!

 

私的に一番おすすめはおから蒸しパンです!

 

ダイエット中に食パンや菓子パンが食べたいのに食べれない!という時におから蒸しパンで我慢なくおいしくヘルシーにいきましょう😍💗!

 

松澤おススメおからの蒸しパンレシピ🥞🍴

ふんわりしっとり優しいたまご味です🥚💗

*材料*

・生おから   50グラム

・砂糖            大さじ1

・ベーキングパウダー 小さじ3分の1

・たまご      一個

・バニラエッセンス2.3滴 なくても大丈夫です

 

①全ての材料をタッパーに入れて混ぜる

②蓋を軽くして600wのレンジで2分加熱

③ふたをしたままひっくり返して置いとくとよりしっとりします😘💡

水分の少ないおからやおからパウダーは水か牛乳をいれてくださいね( ^ω^ )!

以上で完成です!とっても簡単!

砂糖なしで蜂蜜をかけて食べてもとても美味しいです😍🍴

使う材料や道具が少ないのですぐにできますよ✨

ココアや抹茶など味を変えてみても美味しいです❤!

是非試してみてください☀

同じカテゴリーの関連記事

新着記事

住所 〒106-0032
東京都港区六本木4-1-19サンケンビル5F
マップを開く
アクセス 都営大江戸線六本木駅 6番出口(俳優座劇場前)から徒歩2分
TEL 03-6804-6136(予約・求人専用)
※セールス目的のお電話はご遠慮願います
営業時間 平日 13:00~22:00
土日祝 10:00~19:00
定休日 年中無休
ご予約はこちら
施術MENU

Amon(アモン)の由来
「時代の流れの川上」

私たちは時代を先取りしたものを提案します

それはスタート地点であり続けるという意味でもあります

時代はAmonから創られる

住所 〒106-0032
東京都港区六本木4-1-19サンケンビル5F
マップを開く
アクセス 都営大江戸線六本木駅 6番出口(俳優座劇場前)から徒歩2分
TEL 03-6804-6136(予約・求人専用)
※セールス目的のお電話はご遠慮願います
営業時間 平日 13:00~22:00
土日祝 10:00~19:00
定休日 年中無休