耳ツボを刺激してカラダの不調改善🏃‍♂️

こんにちは😄☀

💠眉毛サロンAmon 六本木店です💠

 

最近は気温も上がり、

体調は崩されてないでしょうか🙄❓❓

 

今回は耳ツボマッサージをご紹介します👩‍🏫‼

 

わたしたちのカラダには361個ものツボがあります🍀その中でも、カラダの中でとても小さい部分ではありますが、「耳」はツボの宝庫なんです👂

 

東洋医学では、耳をみればカラダのどこが悪いかわかるといわれ、病気や症状の判断・治療に使われていました🏥✨✨

 

体調不良は内臓の不調によって引き起こされると考えられており、その際に気や血の溜まりやすいツボを刺激することで流れをよくし、内臓の働きを高めようとします⬆⬆⬆

 

最近は長時間のデスクワークが増え、肩こりや目の疲れ、頭痛、不眠など上半身の悩みをもっている方が多いです😵🖥🌀🌀

 

WHO(世界保健機構)もその効力を認めており、医学的に有効性があると言われています💡✨✨

 

ダイエットや美容にも効果が期待できるので、ぜひ試してみてください✊🔥‼

 

 

〜 自分で簡単にできる  耳マッサージ👂 〜

 

 

⭐もむ⭐

耳の裏側に親指を当てて、人差し指で耳を挟むようにして、全体をまんべんなくもみほぐします

 

⭐こする⭐

中指と人差し指で耳を挟み、丁寧ににゆっくりとさすります

 

⭐ひっぱる⭐

指でそれぞれ、上部を上へ、真ん中あたりを外側へ、耳たぶを下へ、と順番に引っ張ります

 

美容と健康維持に効果的な「もむ」「こする」「ひっぱる」の3つの方法を組み合わせた耳のマッサージがオススメです☝🌟

 

ツボの位置を探す必要がなく簡単にできますので、是非試してみてはいかがでしょうか😄✨

 

 

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