五月病を吹き飛ばそう🤧✊/メンズ眉毛サロン スタッフコラム

こんにちは🌞!

メンズ眉毛サロンamon六本木店松澤です(°▽°)⭐

 

四月も後半!あっとゆう間ですね🤭!

もうそろそろ待ちに待った五月⭐⭐⭐

五月といえばゴールデンウイーク😍💗!

そして五月病!笑

五月病についての理解を深め、未然に防ぎましょう💡💡

 

五月病とは、

5月の連休後に、学校や会社に行きたくない、なんとなく体調が悪い、授業や仕事に集中できないなどの状態を総称して「五月病」と呼びます。やる気が出ない、食欲が落ちる、眠れなくなるなどが挙げられます。

 

原因は??

主にストレスです!🤧

進学や就職、新生活で環境に変わる人が多いこの時期はストレスがたまりやすいです💧

 

五月病にならないための予防とは???

*ストレスを溜めないようにする⚠

リラックスして、自分のペースで無理なく😊✨

 

*張り切り過ぎは注意です⚠

スタートダッシュは大切ですが、飛ばし過ぎはガス欠してしまいます😢

 

*ゴールデンウィークの過ごし方に気をつけよう⚠

ゴールデンウィークにゴロゴロして寝てばかりいると体も脳もだらけてしまいます😂早寝早起き、きちんとした食事をとって、体を動かしましょう☀💗

 

普段の生活から心がけて、五月病なんか吹っ飛ばしましょう✊✊✊笑

 

みなさんはゴールデンウィークの予定はもう決まってますか??💗

 

amonは元気にゴールデンウィークも営業しております( ^ω^ )!

 

予定が決まってない方は美容dayとして是非amonまでお越しください😘💗笑

 

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